ADICCIONES

¿Qué es una adicción?

Una adicción es cuando una persona no puede dejar de consumir una sustancia (como alcohol, tabaco o drogas) o hacer algo (como jugar videojuegos o apostar), incluso si eso le causa problemas en su vida.


Tipos de adicciones

  1. Adicciones a sustancias:
    • Alcohol
    • Tabaco
    • Marihuana u otras drogas

  3. Adicciones sin sustancias (conductuales):
    • Juego (trastorno del juego)
    • Uso excesivo del celular, redes sociales o videojuegos
    • Compras compulsivas

Consecuencias de una adicción

  • Problemas de salud (física y mental)
  • Problemas familiares y sociales
  • Bajo rendimiento en los estudios o el trabajo
  • Dependencia: la persona no se siente bien sin ella

Prevención

  • Conozca los riesgos
  • Tenga hábitos saludables (hacer ejercicio, dormir bien, hablar con alguien de confianza)
  • Pide ayuda si sientes que algo se está convirtiendo en una adicción


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